Yoga : när som helst var som helst.

april 9, 2011 kl. 8:40 f m | Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar
Etiketter:

Att utöva Yoga har människan gjort i mer än 3000 år och det säger sig själv att ingen pysslar men något i 3000 år om det inte fungerar.

Yogan har används inom hinduismen, budhissmen och janaismen. Idag används Yoga mer och mer som avslappning och hälsobringande varadagsysselsättning. Att komma i balans, att få lugn i vardagen blir alltmer nödvändigt. Stressen och prestationskraven ökar och ingen verkar kunna stanna upp och tagga ned samhällskroppen. Då finns Yoga meditation och andra former av relaxtekniker.
Yoga : när som helst var som helst. är en suverän liten bok, du kan ha med den i fickan eller i ryggsäcken. Jona Dahlqvist gör oss stressade en stor tjänst, för inte hinner vi ta en kväll i veckan för att lära grunderna i denna uråldriga avslappningsteknik. Jag skall låna hem den själv och testa, jag behöver verkligen lugn och ro..så jag hoppas mycket på Jona Dahlqvist och hennes bok.

Lars R

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.